Chcete se už dlouho naučit něco nového, ale doposud vám chyběl čas? Nebo vždy říkáte, že začnete zítra, příští týden či za rok? V tom případě je aktuální pandemie pro vás přímo skvělou příležitostí konečně zkusit něco nového! Ať už se chcete naučit hrát na kytaru, vařit nebo třeba programovat, teď je ideální chvíle. Ale jak vlastně na to?

Dnešní doba psychické pohodě příliš nepřeje. Ze všech stran se na nás valí negativní zprávy, stres, a je těžké určit hranice mezi pracovním a osobním životem. Chcete si od toho všeho odpočinout a načerpat energii? Chcete se bojovat proti stresu meditací a zlepšit své duševní zdraví? Jak ale meditovat, když jsou wellness centra zavřená? Nebojte,...

Mezi nejkreativnější možnosti, jak se zabavit doma, patří jednoznačně vaření a nejlépe takové, které zabere minimum času na přípravu. Především v této době bychom měli brát ohled na to, co jíme a spolu s pravidelným pohybem si tak zformovat postavu podle našich představ. Vaření z kvalitních a čerstvých surovin určitě nakopne náš den potřebnou...

Chcete začít cvičit, ale nevíte jak? Tak to jste na správném místě :). V tomto článku najdete tipy jak si vybrat si správná cvičení, navrhnout si zábavný cvičební plán a také vám dáme tipy na fitness influencery, kteří dnes frčí.

Překazilo vám ošklivé počasí či dokonce karanténa plány na víkend? Co se dá dělat... Ale přece se kvůli tomu nebudete doma jenom nudit, ne? Sice nemůžete ven, ale pro tenhle případ jsou tu přece knihy!